饭后不能做的几件事。_健康经验_快速问医生

概述

吃完饭后，各人都会有自己的活动，有些人选择坐着看电视，聊天，有些人选择散步走走。但饭后有些事是不能做的，比如饭后直接睡觉，饭后直接洗澡，这些对身体都不好，那么还有那些不能做呢？

步骤/方法：

1 饭后不能解腰带，很多人每次吃完饭吃的饱饱的，于是就解腰带放松放松，其实这是一个不好的习惯，这样很容易导致胃下垂。

2 饭后不能吸烟。有人说饭后一根烟，赛过活神仙。其实不然，饭后胃肠为了消化食物，血供就会增加，而这时候吸烟就会吸入更多的毒素。

3 饭后不宜马上散步。俗话说饭后百步走，活到99.但这里的饭后不是指吃完饭立即散步，饭后，血液都会跑到胃肠，促进消化，此时散步会导致胃肠供血不足，就会对消化产生不良影响。

注意事项

饭后不能做的几件事。