月经期头痛怎么回事_健康经验_快速问医生

概述

在月经期，女性朋友会有很多不适症状，比如腹痛、恶心、乏力以及头痛症状，在月经期间要格外注意自己的饮食禁忌，心情放松。关于经期头痛的一些知识缓解方法跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 月经期头痛是由于血清中某些激素浓度发生变化，血清中的雌二醇浓度降低，引起血管张力的变化，较敏感的朋友就会发生头痛。

2 经期头痛的女性可以通过饮食避免含酒精的饮料、咖啡、浓茶以及巧克力等可能会引起偏头痛的食物。

3 经期的女性朋友注意保证休息，月经期的女性会格外犯困，需要充足的睡眠，适当的有氧活动，听听舒缓的音乐调整心情。

注意事项

月经期头痛怎么回事