趴桌午睡的坏处有哪些

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2013-07-13 22:03:57
概述

对于很多白领来说,如果中午想要休息一下的话,很多人呢都会选择在桌上趴着睡一下,其实这样对身体是有很多坏处的。我总结了一些坏处,现在分享给大家。

步骤/方法:

1 趴着睡觉会把我们的胸部和颈部挤压,这样会影响到我们的心脏和呼吸。还有刚吃完饭就趴着还会影响我们的消化。

2 经常趴着睡觉的话对我们的眼睛也是有损伤的,因为有时候会压到眼睛,这样长期对视力也会有一定的影响。

3 还有有些人趴着睡觉会打鼾,就是因为睡觉的姿势不对,呼吸道受到了阻塞,所以会造成打鼾,所以趴着睡觉是很不好的。

注意事项

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