月经不调怎么护理呢？_健康经验_快速问医生

概述

一同事今年33岁了，好几年了每次来月经的时候都要持续半个月左右，而且前两天还疼得要命。多方治疗都没效果，后来去北京检查后，医生告诉了她应该注意什么平时，现在好了，分享下。

步骤/方法：

1 医生建议需要平时注意保暖和注意饮食调节，并给开了一些药物，让按时服药，不能中断，否则效果会很不理想的。

2 医生开的药是加味益母草膏，主要是养血调经的，属于中成药。用法及用量如下：需要口服，一次15克，一天2次。

3 医生还说在饮食方面，不要吃辣椒，冰糕，巧克力也少吃，因为这些都会导致机体内分泌失调的，还有就是不要冻着了，注意保暖。

注意事项

月经不调 怎么护理呢？