孕晚期在夏天，孕妈妈如何度过？_健康经验_快速问医生

概述

怀孕最痛苦的就是孕晚期，在孕晚期子宫比较大，身体不敏捷，还伴有很多的不适，这些不适在炎热的夏天，孕妈妈更加难过，现在教大家一些轻松应对的办法好让准妈妈们轻松度过难过的孕晚期。

步骤/方法：

1 在夏天孕妈妈最常见的就是食欲不振，天气太热大大的影响到食欲，所以建议不要吃油腻的食物，少吃多餐，每天保持最少四餐为宜。

2 炎热的夏天孕妈妈们总是忍不住的使用空调，但是又害怕对宝宝有影响，其实是可以使用空调的，但是温度不宜太低，而且要保持两小时房间通风一次。吹空调的时候一定要盖个比较薄的被子。

3 孕晚期身体不敏捷，而且容易导致腿肿，所以不要经常站立或者久坐，上厕所最好是采取马桶式的，晚上睡觉前要把腿抬高，或者腿下放个枕头有利于血液循环。

注意事项

孕晚期在夏天，孕妈妈如何度过？