怎么预防近视眼的发生_健康经验_快速问医生

概述

我孩子才上小学鼻梁上面就架起了一副近视眼镜，他的近视的度数还在不断的上升。听说长期佩戴近视眼镜会使孩子眼睛发生变行，而且近视眼对孩子将来的就业的影响也特别大。我们特别希望能够降低孩子的近视度数，但是确实比较困难了。因此我希望可以介绍一些预防孩子出现近视眼的方法，来帮助这些和我们一样担心孩子视力的家长朋友。

步骤/方法：

1 生长发育期的儿童应当避免长时间近距离地用眼，平时看书要保持与书本一尺的距离，而且在看书一个小时之后要远望来缓解视疲劳。

2 孩子的日常作息要有比较好的规律，平时做到早睡早起，保证充足的睡眠时间能够使眼睛得到充分的放松，也能一定程度上地预防近视。

3 对于已经有轻度近视的孩子应该及时矫正屈光不正的问题，让孩子要配戴合适眼镜，而且应该定期带孩子测查近视度数有没有继续加深。

注意事项

1、孩子的用眼卫生习惯对引起近视眼也有一定的关系，因此不要让孩子经常揉眼睛。 2、已经近视的孩子日常饮食要清淡一些，最好可以吃些明目的食物。 3、眼睛已经发育成熟的近视患者可以选择激光手术治疗近视。

怎么预防近视眼的发生

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