孕妇贫血如何调理？_健康经验_快速问医生

概述

虽然贫血是很常见的一种现象，但是对于孕妇来说贫血会影响宝宝的生长发育。如果孕妇一旦查出自己贫血该怎么做呢？下面我来告诉大家。

步骤/方法：

1 如果孕妇属于轻度贫血，可以吃一些含铁丰富的食物。含铁最丰富的食物有动物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱等。

2 其次孕中期对铁的推荐量是每天28毫克，动物的血，一百克鸭血可以给我们提供35.8毫克。鸡血可以给我们提供25毫克。猪血:8.7毫克。鸭肝每100g可以提供35.1毫克铁。猪肝100g:12.6毫克。尽管动物的肝脏含丰富的铁，但不建议孕期吃得太多，因为肝脏里面含过多的维生素A和胆固醇。

3 如果孕妇贫血很严重，一定配合药物治疗。　

注意事项

孕妇贫血如何调理？