失眠对人体有哪些危害_健康经验_快速问医生

概述

很多人都曾经历过失眠的困扰，而同时，还有一些人对失眠已经是素手无策，用吃安眠药的方法来治愈。但这些不仅对病情没有缓解的疗效，若是严重可影响人体，给人体带来危害。

步骤/方法：

1 失眠的人群，会使身体的免疫力下降，从而导致人体容易感冒和其他疾病，让人体中的抵抗力下降。

2 失眠的人群，也容易影响大脑的记忆力功能，而导致精神不集中，干扰到大脑，使大脑的思维功能大大减退，引起身体过早的衰老。从而对于青少年，影响其身体的生长发育造成影响。

3 对于女性来说，失眠则会引起内分泌失调，神经系统紊乱，同时也会让皮肤中的水分减少，而变得干燥起皱，并且使色素增多，造成了面容灰暗。

4 失眠也会给心脏增加负荷，而诱发心血管疾病，通常心脑血管发病的时间都在夜间。

注意事项

失眠对人体有哪些危害