在生活中如何来预防风湿病？_健康经验_快速问医生

概述

风湿性疾病的症状主要有：关节结节诶僵硬不适，行走运动时经常红肿热痛难忍，关节严重的会变形等等。给病人身体和心声带来了很多痛苦难受，在生活中我们怎么样来预防风湿病吗？

步骤/方法：

1 平时不要睡在潮湿，空气不新鲜，寒凉等环境中。家里房间经常通风换气，保持适当的干燥空气新鲜，经常清洗和晒晒衣物被子。多次素一点的蔬菜瓜果，少吃高脂肪的食物。

2 经常定时体育锻炼运动，活动活动关节以免关节僵硬和老化。老年人早上起来可以散散步，打打太极拳，疏通关节强身健体，修养心神。有利于减少风湿病发作的可能性。

注意事项

在生活中如何来预防风湿病？