感觉饿的时候不能吃这些哦

概述

我们饿的时候总是会饥不择食总是身边有什么就会拿起来吃，其实朋友们你们不知道一些事物在饿的时候是不可以吃的，下面咱们一起来看看哪些食物不能吃吧

步骤/方法：

1 饿的时候不能吃香蕉，因为香蕉含有许多镁，空肚子吃的时候会破坏人体血液中的镁钙平衡，抑制心血管，对身体非常不好。

2 牛奶和豆浆都不适合在饿的时候吃，虽然含有大量的蛋白质，但是我们空腹的时候蛋白质不好吸收容易肚胀，所以多少吃点别的食物再喝吧。

3 红薯也不能在饿的时候吃，因为红薯中含有许多单宁和胶质会分泌出许多胃酸会引起烧心呕吐症状，尤其是胃不好的人更不要空腹吃。

注意事项

我们在肚子感觉饿的时候应该吃一些面包馒头和饼干之类的这样的主食。