总掉头发怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我睡眠不太好，晚上睡眠的质量也不高，经常睡的晚，头发掉的也非常的多，早上起床时，就在床上拣头发，或者洗头的时候，头发会掉很多。今天让我来为大家分享总掉头发怎么办。

步骤/方法：

1 经常掉头发跟许多因素有关，主要的原因还是身体缺少锌元素，建议喝一些补锌口服液，可以治疗休息不良引起的掉头发。

2 另外，用的洗水发也是有一定关系的，有的人是过敏性皮肤，PH值太高或者PH值太低，都会刺激头皮，引起掉头发的现象。建议考虑换新的洗发水。

3 每次洗完头以后，除了特别厚的头发，或者晚上洗头担心头发不容易干以外，最好不要用风筒来吹头发，自然凉干，会使发质脆弱，建议不要用风筒经常吹头发。

注意事项

总掉头发怎么办