慢性胃炎要怎么饮食？日常要注意什么？

概述

我妹妹因工作时间是三班倒，所以吃饭时间不规律，有时候忙了就顾不上吃，尤其是上夜班的时候，吃完饭就要睡觉，因为半夜12点就要起来上班，这样就会消化不良，时间久了，胃就会经常疼痛的难以忍受。后来就去医院做检查，胃镜之类的检查都做过，医生说是慢性胃炎，吃过药，也打过吊瓶，但是一直也没有完全治愈好，上个月因胃疼的厉害，请了1周假，去医院检查，医生说，这个慢性胃炎得需要慢慢调理，尤为在饮食方面要特别注意。

步骤/方法：

1 饮食调养。慢性胃炎患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。此外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃黏膜而引起病情恶化。

2 适当地进行锻炼，运动调养。患者要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，增进身心健康。

3 暖胃很重要。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；

4 另外，慢性胃炎要及时的治疗，否则会引发多种并发症。

注意事项

慢性胃炎是一种慢性疾病，不是一天两天就可以调理好的，要经常保持心情愉快，避免遭受太大的精神刺激。