怎么样预防盆腔炎

概述

盆腔炎包括很多，例如，子宫内膜炎，输软管炎等，女性生殖道和周围的组织器官发生的炎症都可以说是盆腔炎，一般以小腹部张疼，白带增多等表现，生殖器官是女性很重要的器官，所以要好好预防

步骤/方法：

1 要保持会阴部清洁、干燥。每晚用温水清洗外阴，不要加入任何洗阴液，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内。盆腔炎时白带量多，质黏稠，所以要勤换内裤，选择棉质的内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

2 保持乐观的心态，不要过于劳累，做到劳逸结合，休息时尽量采取半侧卧位，节制房事，以免症状加重。

3 盆腔炎疼痛时容易导致身体发热，一般出汗较多，要注意保暖，不要受凉，保持身体的干燥，出汗后换衣裤， 注意多喝水，补充水分，

4 合理膳食，加强营养，不要吃一些辛辣的食物，可以吃一些文星的食物，例如，姜汤，桂圆等

注意事项