头发干燥长得慢，到底该怎么办？？？_健康经验_快速问医生

概述

头发干燥长得慢，不仅困扰的很多女性，而且也困扰着很多的男性，解决这类的问题，我们有很多的方法可以供你选择，有内在方法，有外在方法，下面我们来具体看看：

步骤/方法：

1 一，首先我们要选择一款适合自己的洗发水，不能为了省钱，在集市上随便买洗发水，劣质的洗发水会使我们的头发质量变得越来越差。

2 二，不仅要选择适合自己的洗发水，还要注意自己头发的护理，比如护发精油，护发素，定期为头发做护理，使头发能够有足够的营养去生长。

3 三，注意日常饮食，水果：如樱桃、苹果、大枣等绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。动物性蛋白质：　　鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

注意事项

头发干燥长得慢，到底该怎么办？？？