头晕的治疗_健康经验_快速问医生

概述

头晕是一种常见的脑部功能性障碍，一般会有头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃等症状，那么头晕的治疗妙招以下：

步骤/方法：

1 可以多做适当的体育锻炼（例如散步，慢跑，打球，打太极拳，做健美操等）可以增强身体的素质及抗病能力，可以有效治疗头晕症状。

2 头晕时要及时上床休息，让大脑可以进行休息，每天要有足够的睡眠时间，最好不要熬夜加班，可以避免患者在起立时会跌倒受伤的意外，有效减轻头晕症状。

3 平时应该多吃新鲜蔬菜水果（例如红枣，葡萄，梨，荔枝，甘蔗，龙眼，苹果，西红柿等）可以有效防治头晕症状。

注意事项

头晕的治疗