孕妇早期饮食应该注意什么

李虎优 分享 A-100%A+

2013-07-13 21:48:15
概述

怀孕之后口味什么的都在变化，准妈妈一般都会有孕吐，吃饭没有胃口，为了宝宝还是要吃，要给宝宝营养，但是为了宝宝饮食还是要注意的，避免伤害宝宝，下面的准妈妈一定要做到哦

步骤/方法：

1 孕妇在怀孕早期尽量不要吃 油炸，油腻还有辣的东西，以防引起便秘，消化不良引起的先兆性流产

2 白天孕妇最好不要空腹，心情不好的时候，就容易恶心，吐，准妈妈吐的厉害是时候一定要补充液体哦，吐的特别严重的孕妇要去医院了，补充营养液

注意事项

有孕吐的孕妇，最好的方法就是转移注意力，心情好很重要

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