坐月子要注意的事

钱方平 分享 A-100%A+

2013-07-13 21:37:38
概述

坐月子女人一生只有一次，一定要照顾好自己的身体，月子十分的重要，一旦没注意好久回留下后遗症，为你以后的健康留下后患。

步骤/方法：

1 一定要好好的休息一个月，放下工作，调整心情，避免走动，应该在床上休息。

2 对于顺产的妈妈前两个星期你需要洗澡的话只能用温酒水来擦身。就是在烧开的水中加写米酒。在第三周你可以开始试着用淋雨来洗澡。

3 刷牙洗脸的水一定要用温水，切忌远离阴冷的东西。

4 月子期间要避免吹风，吹风容易引起关节酸痛，一点风也不可以受哦。

注意事项

不能抱孩子，喂奶应侧躺。

猜你喜欢