可以养胃的食物有哪些_健康经验_快速问医生

概述

我爸爸得胃炎已经十多年了，经常的胃痛，我看着都很心疼，虽然每次胃痛的时候都是吃药，但是医生说三分病七分养，胃病还是要靠养的，这些年为了给爸爸养胃，我都是变着花样的做菜，也总结出了一些可以养胃的经验，今天就跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 多吃木瓜，因为木瓜能调节胃部的酸碱平衡度，还可以促进胃粘膜的蠕动，增强胃动力。

2 花生米，经常吃一些生花生米也是可以养胃的，花生米的关键是在于生花生米的红色外皮上，经常吃可以养胃，防止胃酸分泌过多，还可以补血，养气。

3 还要养成良好的饮食习惯，如果再进食一些主食比如馒头之类的松软食物之前，最好先喝口汤，这样可以有助于消化。

注意事项

还需要注意的是胃炎病人一定不要吸烟喝酒，这样会加重病情，对身体百害而无一益。

可以养胃的食物有哪些