青春痘日常护理

概述

我看大家都在问青春痘怎么治疗什么得，治疗青春痘好像要用针挑吧（当初舍友去弄过）但是我觉得护理还是比较重要，然后慢慢调理，我相信一定会成功的。

步骤/方法：

1 不要用冷水洗脸 冷水对面部有刺激也不宜去掉面部油脂。不要用刺激性的香皂或洗面奶，如果脸上的油很厉害的话就用硫磺皂、生理盐水或者买一些控油的洗面奶

2 再者就是调节心情，不要因为自己脸上有青春赌就一直惦记着、自卑；心情是最重要的要乐观积极向上

3 最好不要抽烟喝酒喝浓茶等具有刺激性的饮料，不要用手去挤痘痘以免发炎化脓

4 饮食方面要少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗\羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。多吃蔬菜和水果，多喝水，保持大便通畅。

注意事项

该内容应供参考