减肥减肥不要越减越肥

项亚 分享 A-100%A+

2013-07-13 18:38:30
概述

夏季是减肥最好的时机，但是不科学的减肥方法会让我们越减越肥，下面我给正在减肥的朋友们说一下减肥的几个误区，如果你也在这样做就赶紧停止吧 不然后果更严重

步骤/方法：

1 不要认为节食是最好的减肥方法，这样想你就错了，节食是能瘦身但是也会对我们的胃造成危害，如果你在这样做就赶紧停止吧

2 不要以为单纯的吃水果就能拥有美丽动人身材，身材是有了可是健康呢

3 不要以为吃的越精细越有营养，减肥效果越明显，应该适当的荤素搭配，以保证人体所需的营养，这样既有了动了的身材也不会对身体带来伤害

注意事项

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