高脂血症患者的饮食原则

一生的承诺0312 分享 A-100%A+

2013-07-13 18:43:24
概述

高脂血症主要的产生的原因就是在饮食上患者没有注意，而导致了机体内脂肪的储集，而不能很好的进行吸收，所以高血脂的患者要进行饮食方面的调整

步骤/方法：

1 注意一定要合理膳食，做到食物要高膳食纤维、低脂肪、低热量、低胆固醇、低糖、低盐，要原理盐白糖，要多吃木耳黑米黑豆

2 每天一定要保证蔬菜和水果的摄入的量，可以增加洋葱，红萝卜的摄入的量，多吃含有磷脂、维生素C、维生素E的食物，多吃瓜类

注意事项

注意自己的饮食的规律

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