食疗之荔枝_健康经验_快速问医生

概述

我是一个荔枝迷，对于荔枝是非常喜欢，闲来无聊研究了一下荔枝，发现它不仅糖份、维生素c和蛋白质，可以使肌肤白嫩；而且还有补血的作用。对于这一作用甚为吃惊，现在分享一下荔枝的补血秘方。

步骤/方法：

1 荔枝大枣汤：将适量荔枝核大枣加水煮成汤，食用

2 荔枝粥：荔枝10颗，大米适量。先将大米煮粥后加入荔枝，可是适量加入山药和莲子一同食用

3 荔枝生姜红糖汤：荔枝10枚，生姜一块，红糖适量。将原料放入锅中加水煮沸食用

4 荔枝酒：将荔枝放入酒中一起食用

注意事项

荔枝性热，吃多容易上火，好东西要适量。

食疗之荔枝