痛经——女人的隐忍之痛_健康经验_快速问医生

概述

男人永远不懂一种隐忍的痛叫做——痛经。痛经是有些好姐妹的老朋友，稍加不注意就可能会找上你的家门，叫你吃饭吃不好，睡觉睡不好，心烦意乱还疼痛难忍，可是我们难道就束手无策么？让我来教姐妹们几招。

步骤/方法：

1 做一个经期表。虽然有些姐妹们时间不准，但大概还是可有追寻到的，发现快到日子的时候，千万不要贪嘴，坚决拒绝冷的、辣的等。经前一周就要准备好。

2 多注意保暖。以为夏天就不用么，不是，夏天的超低腰的裙子和短裤在经期都是不可以的。因为我们早已经不是仅仅在烈日下了，我们大多数都是交织在空调和太阳下，冷热交替明显，所以，注意保暖更重要。

3 性生活要停止。其实很多人都知道，也不愿意在大姨妈来的时候干这个，但是又有人不断的宣传是可以的，所以很多人就疑惑了，姐妹们千万要记住了，不可轻易尝试的。

注意事项

女人独有的好朋友，大家可得小心的伺候着，在平时的生活中，多顺着她，别呛着她，对她呵护有佳，她肯定也会乖乖的听话的。

痛经——女人的隐忍之痛