怀孕前应提前多久开始备孕

概述

孕前准备是非常可行的，准备工作做的好的话可以让我们生一个更加聪明的宝宝，但是对于孕前准备你了解多少呢？怀孕前应提前多久开始备孕呢？

步骤/方法：

1 我们的最佳备孕年龄最好不要超过35周岁，最适合怀孕的年龄为25岁左右，这种年龄段卵子特别好，而年龄一大女性排出的卵子容易老化，这样就更不容易怀孕，而且对于优生优育不利。

2 怀孕的最佳季节为夏末秋初，这个时候没有春天的病菌横生，也没有冬天的严寒，而且水果蔬菜都新鲜的上市，可以补充需要的营养，对于怀孕初期胎儿的脑部发育有好处。

3 容易怀孕的最佳时间为每天下午的5点到7点，这个时候男性的精子活力最好，女子的孕激素水平也最高，这个时间同房特别容易使双方达到高潮，更加容易怀孕。

注意事项