晚上看不见是怎么了

善莫大焉yo 分享 A-100%A+

2013-07-12 14:35:32
概述

有的人一到晚上就看不见，伸手不见五指，其实并不是太黑，为什么其他人看的见东西，自己却不能呢？白天和别人一样能看见东西，这是怎么回事呢

步骤/方法：

1 白天视力正常，而晚上看不见，这就是夜盲症 而夜盲症主要是由于人体缺乏维生素A导致的，所以这个时候要补充维生素A

2 缺乏维生素A的亲们可以多食用胡萝卜 维生素A是脂溶性维生素，如果这段时间你吃素，那么胡萝卜里面的维生素A就不能得到很好的吸收，所以这段时间亲们不要老是吃素

3 多吃苹果、菠菜、鲫鱼、猪肝等食物都是可以大量补充维生素A的，这些食物还具有美容养颜的效果哟

注意事项

要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病

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