夏季孕妇吃那些水果好_健康经验_快速问医生

概述

夏天很热，平常人都没什么胃口，更不要说孕妇了，可是如果孕妇不吃些东西，会影响到小宝宝的，在这时，就让孕妇吃一些水果吧。那么，吃什么水果好一些哪？

步骤/方法：

1 水果里如果说谁是维生素的宝藏，那么当属柑橘，柑橘的品种很多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等，其汁富含多种维生素，也是孕妇们比较喜欢的水果。

2 俗话说的好“一天有一个苹果，疾病远离我”，从这句话就能体现出苹果的好处，苹果梨含有大量的细纤维，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。所以孕妇多吃好。

3 孕妇怀孕了，生小孩后，乳汁很重要，现在很提倡母乳喂养，哪水果里，无花果就有止泻通乳，无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效。

注意事项

孕妇选择水果一定要选择和自己体质相符的水果。

夏季孕妇吃那些水果好