痛经该如何治疗?

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2013-07-12 16:02:04
概述

有些人有月经恐怖证，就是因为痛经，痛经让她们不能正常工作，时候痛的快晕过去了。那么治疗痛经势在必行了，那么该如何治疗呢？

步骤/方法：

1 保持积极乐观的情绪，如果学业、事业压力大，要学会放松自己，释放自己。而且多跟老师、家人沟通，保持乐观的心态。

2 注意保暖。无论是月经前中后，都要注意保暖。注意保暖是女人一生的功课。因为寒冷会导致血凝，血凝就是“添堵”，痛则不通嘛。所以来月经的时候，可以使用热水袋热敷，可以有效缓解。

3 泡脚，泡脚的时候可以加入红花，当归等中药。泡脚可以温经散寒，通经活洛，还可以补肾。寒气没了，道路通畅了，自然就不痛了。

4 食疗方面,可以用姜+大枣煮水,它可以补中散寒,温经活血.也可以用益母草地煮鸡蛋,它可以 活血化淤。

注意事项

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