近视眼致病诱因揭秘_健康经验_快速问医生

概述

近视影响人的生活和美观。儿童时期是预防近视的关键时期。近视的诱发原因有很多种，我们来看下是什么让我们近视，及时纠正预防。

步骤/方法：

1 灯光因素：孩子做作业，要用什么灯光呢？暗了伤眼大家都知道，可是亮了对眼睛也没有好处，过强的光线刺激，容易疲劳。最好选用信得住的护眼灯，为孩子提供柔和的光线。注意灯要放在写字手的另一边，别遮住光线。

2 室内活动：现在的家长们原来小时候都是玩什么？扔沙包，捉迷藏，疯跑跑~自然的光线和绿色植被，都滋润着我们的眼睛。可现在的孩子，因为邻里关系，小区限制，室内游戏成了安全选择的今天，不是玩电脑看电视，眼睛老受刺激得不到休息容易近视。建议周末走出家门，近郊活动。

3 近距离视物：城市孩子没太有机会看到山山水水的，大约生活的视线都放在了五米之内。近距离视物，眼睛没有远眺，眼部肌肉不能得到活动，机能活力不足，也容易近视。建议多看看周围的绿色植物，时不时的站在阳台上，看看远处的楼，恢复眼睛活力。

注意事项

近视眼致病诱因揭秘