孕妇夏季游泳的好处

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2013-07-12 13:31:23
概述

本来孕妇怀孕是不允许游泳的，但是掌握好水温，运动量和游泳的方法，游泳对孕妇来说也是有很多的好处的，准妈妈们你们知道孕妇游泳的好处吗？

步骤/方法：

1 可减少胎儿对直肠的压迫，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

2 孕妇在水中体会的变化，有利于顺产。

3 经常游泳可以防止妊娠中毒症哦。

4 经常游泳还可以帮助孕妇保持健美的体型，在怀孕的时候体型保持好了分娩后很容易恢复原来的身材哦。

注意事项

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