裸睡对男性的好处多多_健康经验_快速问医生

概述

在国外，裸睡是很正常的事情，因为很多外国人追求身体的自然，但是现在中国也是有裸睡一族，但是还是女性居多，其实裸睡对男性的好处多多。有什么好处呢？随我了解一下吧。

步骤/方法：

1 男性裸睡后，就没有了拘束感，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。

2 建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

3 裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡

注意事项

裸睡对男性的好处多多