经痛什么能缓解

JTO玲 分享 A-100%A+

2013-07-12 16:30:20
概述

这两天我月经来了肚子痛的难受，又要上班不能请假，不想吃饭不想动，想了解一下有没有什么能缓解经痛的饮食。

步骤/方法：

1 女人如果经痛建议可以吃点榴莲，榴莲是热性可以活血散寒有助于缓解经痛，还可以改善腹部寒凉等症状。

2 女人如果经痛也可以泡点红糖山楂来喝，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

3 经痛的女人天气再热也不能喝冰的，因为女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激，会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经。

注意事项

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