预防婴儿便秘的方法_健康经验_快速问医生

概述

现在越来越多的宝宝都喝奶粉，稍微不注意就会有便秘的情况发生，这可难倒了刚当爸爸妈妈的朋友们，以前我女儿小的时候也喝奶粉，也出现过便秘，后来表姐教了我一些方法，宝宝的便秘总算改善了。我来给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 首先，婴儿需要的水分比成人要高的多，水分对婴儿来说特别的重要，水可以帮助婴儿消化，促进肠道蠕动，所以想要防止婴儿便秘，首先就是要多喝水。

2 其次，婴儿多吃蔬菜水果比较好，因为蔬菜中富含纤维质、维生素及矿物质。可以促进肠胃蠕动，可以缓解便秘。

3 比较小的婴儿，吃不了蔬菜和水果可以吧蔬菜打成汁，吧水果制作成水果泥来给宝宝吃，可以缓解宝宝的便秘情况。

注意事项

准妈妈一定要注意宝宝的身体，以免患有便秘，就会好治疗，所以，没有事时候要多观察宝宝的行为，在这里祝愿大家宝宝健康成长远离便秘疾病。

预防婴儿便秘的方法