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2013-07-12 16:31:04还在为牙周炎而烦恼吗?还觉得牙龈肿痛吗?还有吃饭都不好吃,不能咀嚼的痛苦吗?想要解决这个烦恼吗?那么就看看下面的小建议吧
1 引起牙周炎的主要因素那就是缺少了维生素c,所有平时一定要注意饮食,推荐一些含维生素c多的食物吧,比如说火龙果,橘子,草莓,芹菜,枣子等
2 第二就是要注意口腔卫生哪,建议平时多刷刷呀,一天至少两次,平时吃完饭要漱口,牙刷最好拿软毛的,那样刷着就不会太痛
3 最后情绪也是很重要的,平时心情一定要乐观,不能有太多的压力,漱口的水用盐水是最好的,平是可以买点金银花和荔枝,用来泡茶喝,这个效果也是不错的
平时注意个人卫生,保持身体的健康,饮食要合理,均衡,那样病毒就会远离你啦
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