脸上长痘痘是怎么回事？

概述

是不是还在因为长痘痘而烦恼，是不是看见大街上满脸痘痘的人感觉很不习惯，是不感觉自己有痘痘而不自信，那我们应该怎么办呢？应该注意些什么？

步骤/方法：

1 脸上长痘痘是因为消化不了和饮食不健康所致的，因为脸颊是肠胃反射区，肠胃有疾病就会从脸上反射出来，所以第一步就是要解决饮食的问题，健康的饮食，才是好皮肤的开始。

2 平时我们很是不是很不注意营养，感觉好吃就吃，不好吃就不吃，从来没想过这些食物会刺激我们的肠胃健康，所以从现在起就要戒掉吃油炸，油腻，烧烤，辛辣，刺激的食物。

3 平时多吃一些香蕉，可以通肠胃，防止便秘，苹果，可以是皮肤光滑，橘子，柚子，这是水果，还有胡萝卜，生菜芹菜这是蔬菜多吃点，少吃点肉。

注意事项