眼睛老是跳是什么原因？_健康经验_快速问医生

概述

人家说眼皮跳跳好事要来到，我的眼睛就是会经常的出现这样的情况的，我查了很多的资料，才发现其实真正的眼皮跳的话是说明我们的眼睛出了问题的，所以我们要多注意了，下面我和大家分享一下我的一些经验。

步骤/方法：

1 首先会出现这样的情况表示我们的眼部的肌肉疲劳而引起的，就是建议我们平时要多注意了，不要过度的使用眼睛，适当的要休息一下。

2 还有就是说脸部的神经绷的太紧了也是会导致这样的情况的，所以平时的话要多注意放松，尽量的保持心情的愉快，适当的做做眼保健操。

3 饮食上的话要尽量的清淡的为主，不要吃些辛辣刺激的食物，注意要有规律的生活习惯，保证充足的睡眠的时间，不熬夜，不喝酒抽烟。

注意事项

眼睛老是跳是什么原因？