怎样丰胸才健康

概述

对于胸小的女性来说是有利有弊的。胸小的女性不用担心下垂的问题。但是还是有很多的女性想要自己胸部更加丰满一点。下面我将切身的介绍几种方法。

步骤/方法：

1 多吃含有蛋白质的食物。蛋白质的食物可以使我们的身体更加的匀称协调。所以多吃的话有助于我们胸部的再生长。多吃富含蛋白质的食物还有助于我们增强免疫力，使我们的身体更健康。

2 如果你现在还是处在青春期的话，那么恭喜你，你还有很大的潜力。平时的时候不要挑食，多吃一点红肉。红肉里面富含的氨基酸可以补充我们身体需要的微量元素，促进我们胸部的发育。不要怕发胖，因为胖只是暂时的，但是胸小是一辈子的。

3 扩胸运动。这是一个非常简单的运动。不仅可以增加肺活量，还可以丰胸。经常做运动大约一个月的话，配合以上疗法可以让你的胸部变大大约一个罩杯。

注意事项