让乳腺癌远离我们吧

叶紫澜 分享 A-100%A+

2013-07-12 15:40:20
概述

乳腺癌这个可怕的字眼总是出现在我的耳朵里，这对于女人来说是最可怕的，现在的生活水平越来越好，但往往就是这样，那样的精加工品会使女性患上这种病的比率增加，所以我们要从食疗开始预防乳腺癌。

步骤/方法：

1 每天一杯奶制品，很多人以为喝奶会导致乳腺癌，其实不是的，每天喝一杯或几杯奶的人比每天不喝奶的患乳腺癌的几率减少三分之一，还有就是每天尽量的吃多种顔色的蔬菜，补充各种维生素。

2 每周两杯绿茶，绿茶也是很好的预防乳腺癌的食品，可以多的吃鱼类，特别是三文鱼，它可以通过杀死早期的乳腺癌来预防乳腺癌。

注意事项

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