骨折后病人如何疗养？

概述

骨折是骨科病内最常见的一种骨质损害，是因为骨的完整性或连续性受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。很多人在骨折之后护理不当导致骨折愈合后出现肌肉萎缩，营养不良等现象。所以如何护理骨折病人也愈发重要。

步骤/方法：

1 肌肉按摩。许多病人骨折后长期卧床，行动不便，无法自理生活，这时候由于长期没有活动，肌肉开始萎缩。对于这种情况最好的护理方法就是进行肌肉按摩。每天定时由病患家属按摩病人的各处肌肉，促进血液循环，这样不仅能有效防止肌肉萎缩，也能促进病人快速痊愈。

2 进补。骨头的生长需要：胶原、钙、以及各种维生素，这些都是是组成骨头的要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是老年人。骨折后几周，骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类的食物可以用于病人服用，这些可以补充更多的维生素。切忌不能曲解其意，破解民间土方吃骨补骨，虽然骨头汤可以补钙，但其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。

3 多喝水。由于骨折后久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。多排毒也能够促进新陈代谢，有利于体内血液循环。

注意事项

骨折病人吃什么好、不能吃什么，还需要根据骨折恢复的程度来划分。骨折愈合需要的时间较长，应注重营养的补充、安心静养，才能让骨折好得更快。