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2013-07-12 13:47:47我以前不太掉头发的,虽然头发不多,但是发质还是挺好的,又黑又亮。最近两年头发太不给面子了,每天早晨起床梳头,一掉一大把,而且发质干枯,也没有光泽了。我老公说我老了,气死我了。我仔细翻看了中医书籍,原来是肾气不固了。
1 中医说肾为先天之本,就是身体的基础。肾期不固了,最上面的头发牙齿自然不能好好的呆着。得从根上解决烦恼!!进行穴位疗法: 太溪穴:这是肾经的原穴。位置是从内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷就是太溪穴。 按摩这个穴位时除了酸胀,我感觉还有串向脚底的麻麻的感觉呢。
2 涌泉穴:我想大家都知道这个穴位吧。这个穴位可以很好的改善睡眠。这个穴位是肾经的井穴,按我理解的意思是肾经的经气像泉水一样从这里涌出来。 在按摩之前先泡脚。然后两个穴位分别按摩三分钟左右就可以了。看着电视就把这项工作完成了。
3 在饮食方面呢多吃黑色食物,按中医来讲,黑色主肾。像黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
4 还有个小窍门。用淘大米剩下的米汤来洗头发,不用洗发水,头发会又黑又亮。这是我邻居阿姨告诉我的。我只洗过两三次,因为我不太喜欢吃大米,呵呵。洗后感觉头发软软的,挺顺滑,你也可以试试。
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