月经周期不准怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

半年前月经周期一点都不规律，有时二十几天就来了，有时要三四十天才来，搞得整天很担心是不是怀孕啦！也有去打过黄体酮，但效果不大。后来通过中医调理，及日常生活中的调理，现在还算正常。

步骤/方法：

1 正常的月经周期是28-30天，如果每次都在25-35天左右也算正常的，劳累、精神紧张、生活不规律、人流术后等都会导致月经周期提前或推，所以平时要注意劳逸结合，放松心愉，保持良好的生活习惯。月经期不要受凉，注意保暖，平时避免淋雨。

2 在来月经期3-5天（月经期）空腹抽血做个性激性六项检查。及时了解病因，最好是中药调理。

3 不要吃生冷的食物，不要淋雨，不要做剧烈的运动等，因为这些也会导致月经提前。

注意事项

月经周期不准怎么办？