晕车应该怎么办？

概述

很多人都存在有晕车的现象，只要一坐车，就会觉得不舒服，甚至是呕吐不停，像我就是一个从小就晕车的人，亲手经历晕车的痛苦，不过现在终于好了，为了帮助大家能够远离晕车的困扰，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1 首先，晕车的人在坐车之前最好就是不要过度进食，避免食物堆积在胃里，还没来得及消化，就因为坐车颠簸动荡，在胃里翻腾，导致晕车现象更为严重，呕吐不止。

2 可以适当地转移自己的注意力，多注视一些固定的东西，有助于我们平衡感觉系统，最好就是坐在前座，要适当地开窗，让空气流通，还要固定住头部，切不可将头部直接趴在前座靠背上，否则只会加重晕车现象。

3 可以吃一点橄榄或是柠檬，梳打饼干也是不错的选择，能够帮助我们吸引胃液，不然胃翻腾，此外，还可以倒药店买点晕车片，上车前吃上那么一片，定能缓解晕车的症状。

注意事项