最佳顾纯良 分享 A-100%A+
2013-07-12 16:23:59吸烟的人数和吸烟的数量却在以难以置信的速度增加.现代人普遍都在吸烟,大部分人更是吸食着二手烟.吸烟有一定的社会性,但同时又可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大.俗称是药三分毒,所以最佳的调理方法自然是食疗.下面分享给大家几款清肺最快的汤食来帮助大家更好的照顾好自己的身体.
1 莲子有防癌抗癌的营养保健功能, 百合就有润肺止咳的功效. 雪耳莲子百合排骨汤就拥有了这几种食材. 雪耳75克, 百合100克, 排骨500克. 洗净后加入适量的水一起放入锅里(最好使用汤煲) 煮沸. 最后用小火煲三个小时就可以了.
2 白皮是桑科植物桑的干燥根皮,桑白皮50克, 百合75克, 排骨500克. 把选择好的食材洗净后加水, 然后一并放进锅里煮沸, 转小火煲一个半小时就是一道清肺利尿降压的一道美食了.
3 清肺过后也要滋润肺部了. 银耳首当是最合适的食材, 很常见的一道菜银耳羹用银耳5克, 冰糖50克.就可以做出这道春夏最合适的润肺羹了.
煲汤与做粥都是需要耐心才可以做出最好的, 把握好火候避免干锅引起不必要的麻烦. 同时要从根本解决就是尽早戒烟, 还自己一个健康的身体.
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...