夏季女性如何治疗“宫寒”_健康经验_快速问医生

概述

夏天来临，小丽最近有些月经不调，经常日期往后延迟，并且月经量比以前少，颜色发黑，夹杂很多血块。小腹疼痛，用个温水袋敷在小腹上疼痛就会减轻些。去医院检查。医生说是宫寒。女性夏季如何治疗“宫寒”

步骤/方法：

1 夏季虽然天气炎热，但是女性不要过多的吃冷饮，瓜果等寒凉的东西，从冰箱拿出的食物最好放置一段时间再食用。

2 多注意保暖避寒，在空调房间，要注意保暖，，上衣要尽量穿长些，护住腰和小腹，不要受寒。外出的时候，不要坐在地上和石椅上，以免受寒。

3 可以多参加运动，通过体育运动，改善全身的血液循环，调畅气血，从而疏通全身的静脉。使得全身变暖。

注意事项

夏季女性如何治疗“宫寒”