怎样 预防乳腺癌

概述

很多时候大多数的人，自己身上有些小病小痛的时候都以为没什么大事，便不到医院里去看，而等到真正到医院去看的时候，却发现病情已经很严重了。所以我们最好平时身体不痛不痒的时候，每年也要做个体检，或者是两年做一次检查。好保证我们身体的健康。今天与大家一起分享一下怎样预防乳腺癌！

步骤/方法：

1 早期乳房有疼痛症状，或者乳房有溢液，而且是血性溢液的话，最好是尽快到医院检查是否有病变，这样可以及早发现，及早治疗。因为早期治疗是比较好治疗的，晚期肯定治疗效果不如早期好。

2 平时穿的内衣不要太紧，也不要穿那种特效收扰的衣服，常期把乳房捆的紧紧的也容易生病。平时洗澡或者是泡澡的时候，可以自己对乳房进行按摩，因为洗澡的时候有热不，按摩效果会比较好。

3 宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

注意事项