夏季养生洗澡动作可治病哦

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2013-07-14 14:19:28
概述

炎热的夏季，洗澡的时候还能够防病很多人不是很了解吧！其实在洗澡的时候我们只要顺手做些按摩，即能够防病还能够美容呢！下面我们来看看怎么做吧！

步骤/方法：

1 洗澡时候常搓脸能够很好缓解疲劳搓脸能加速血液流动，需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想。

2 我们在洗澡的时候“勤吸气”，这能够有效帮助治消化不良，食欲不振。

3 也可以“揉肚子”，这能够有些改善便秘，洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。

注意事项

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