食疗让头发更健康乌黑

概述

今年我也才四十岁而已，可是身边的朋友就总是说我的头发白的很厉害。我头发两边几乎都是白发了，我心理听了也很担心。女人都喜欢自己变得更年轻漂亮，于是我就找了中医给我介绍食疗的方法，效果很不错。下面分享给大家。

步骤/方法：

1 现将黑木耳和红枣一起洗干净以后，用水浸泡大概半个小时左右，然后放入准备好的炖锅里面一起去炖煮两个小时。红枣可以补充气血，而黑木耳是黑色的食物能够帮助乌黑头发。每周坚持食用五次左右，就可以有效的乌黑头发，还能延缓皱纹的出现。

2 牛角梳不会产生静电，每天早上起床和睡觉之前，用牛角梳给头发梳一百下，可以帮助按摩头皮，同时能够有效缓解脱发和头皮屑的问题。所以可以到牛角梳的专卖店去购买一把来使用。坚持使用，可以有效的乌发润发。

注意事项