怎么样喝水可以美容？_健康经验_快速问医生

概述

你还在因为美容而烦恼吗？你还在奔波于各个美容店吗？你还在采用各种方法来美容吗？今天我们就聊聊如何喝水美容，让你又轻松又能美容，一起健康生活，让你更美丽。

步骤/方法：

1 早上起床后喝温开水或温水冲调的蜂蜜，可以润肠通便，降低血粘度，补充皮肤所需要的水分。让你整个人看起来更水嫩哦。

2 吃饭前的半个小时内喝一杯水，既不会冲淡胃液影响消化，还会引起食欲，调节体内无机盐浓度，减轻饭后盐分摄入过多引起的体渴。所以这杯水是很有必要的。

3 运动要多喝水。不要因为不渴就不喝水，多喝纯净水，白开水，补充矿物质，少量的喝绿茶也可以达到提神的作用哦。

注意事项

多喝水，不要喝太多的饮料果汁等。

怎么样喝水可以美容？