使头发快速生长的小妙招_健康经验_快速问医生

概述

炎热的夏天到了，很多短发的姑娘迫切的想把短头发给抓起来，可是长头发却是一个漫长的过程，一时半会不会长长，因此特地提供了以下方法，总之会比之前的效果显著。

步骤/方法：

1 头发短的妹子在家的时候可以把头发抓成一束，尽管短也没有关系，不要求美观，只要能抓住就行，也可以分成很多束抓，这样可以促进发腺的增长。

2 胶原蛋白是头发的主要成分，因此可以多摄入一些含蛋白质丰富的食品，比如牛奶，鸡蛋等来促进头发的增长。还有就是可以多吃胡萝卜也有很不错的效果。

3 将黑芝麻磨成粉倒入饭中吃，单吃黑芝麻也可以，但为了吃多了产生厌恶感还是将其加入饭中更好，坚持一个月后发现头发会变得又长又黑。

注意事项

头发长不快也不要烦躁，保持轻松愉悦的心态。同时也要保证有充足的睡眠和合理的饮食安排。

使头发快速生长的小妙招