长痘痘该怎样预防？

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2013-07-14 16:14:12
概述

长痘痘和饮食有很大的关系，如果想要不长痘痘，首先就要在饮食方面注意，那么该怎样注意，下面我来给你一些建议。

步骤/方法：

1 要记住不要吃太辣的食物，要少吃辣椒、麻辣烫等等，这些食品很容易造成上火，那样就会长痘痘。

2 油腻的食物也要少吃，油腻的食物不利于消化，吃多了消化不良也会长痘痘。

3 平时要养成多喝水的习惯，每天尽量保证喝八杯水，这样有助于促进身体新陈代谢，有利于治疗痘痘。

注意事项

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