在日常生活中怎样美白_健康经验_快速问医生

概述

皮肤白一直是东方美女的标志，有一句话就叫一白遮三丑，亚洲女性对于美白的追求一直没有停止过，为了美白很多女性去用一些美白的保养品还有每次出门都要用各种BB霜、遮瑕膏还有粉底来粉饰自己，这样虽然看起来白一些还是没有真正达到美白的效果，下面和大家分享几个日常生活中如何美白的方法。

步骤/方法：

1 平时在饮食上要注意多吃一些富含维生素C的食物，因为维生素C对于抑制黑色素和亮白皮肤都是有很大的作用的，但是最好不要在吃了感光的食物之后就出去晒太阳。这样比较容易变黑。

2 如果出门特别是在夏季的时候一定要注意防晒，这是想让皮肤美白的关键，可以选择防晒霜还有遮阳伞这类的。

3 另外洗脸的时候也可以达到美白的效果，我们可以在洗脸水里面加几滴白醋，或者是用淘了两次的淘米水洗脸，长期坚持都是可以达到美白的效果的。

注意事项

在日常生活中怎样美白